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在许多人看来，“攒东西” 不江西丰城市代理记账过是个人习惯，尤其多见于老龄群体。可当“收藏”逐渐占据生活空间，甚至影响他人时，这背后可能隐藏着远超“习惯”的深层问题。家住嘉定区的独居老人王阿姨(化名)便是如此：她沉迷网购，花费百万元买下的快递堆积如山，却从未拆开一件，每天需翻越 “快递山” 进门，自己无处安睡不说，更让邻居苦不堪言。
无独有偶，黄浦区一处价值上千万的豪宅里，也是一名独居老人，将家中堆满垃圾，甚至把公共楼道变成 “储物区”，最终逼得邻居无奈搬家，其子女亦表示无能为力，甚至“拉黑”了前去沟通的居委会工作人员。
储藏本是人类的普遍行为，适当储藏有益无害。但像这样过度囤积无用之物、无法割舍，实则是一种病理性行为，其背后是被长期忽视的心理危机——囤积障碍。上海市精神卫生中心心理治疗师李黎、朱思绮对此进行了专业解析。
被误解的心理疾病
囤积障碍(Hoarding Disorder, HD)是一种被正式定义的心理疾病，影响2%～6%的成年人，患者常陷入“无法舍弃”的痛苦，即便物品已无实际用途，其生活空间被侵占、日常功能受影响，甚至埋下安全隐患。
从病因来看，囤积者并非“懒”，而是大脑“整理系统”出现异常，在决策、分类、冲动控制上存在困难。面对“要不要丢”的选择时，他们会因强烈焦虑而逃避决策，比如普通人能快速判断旧 T 恤 “无用”，但囤积者却卡在“万一日后需要” 的纠结中。
研究还发现，他们的视觉记忆和信息整理能力较差，使“整理”格外困难，这种认知障碍在老年人中更明显。更令人心疼的是，囤积常成为心灵的“防护盾”——经历创伤或重大生活压力(如亲人离世、搬家、失业)的比例远高于常人，他们通过保留物品获得 “未失去” 的心理安慰。
理解与尊重是关键
许多囤积者未意识到自身行为的问题及危害，帮助他们的核心并非“清理物品”，而是传递理解与尊重。朱思绮强调，千万不要偷偷扔掉他们的东西，而是给予他们决策权。因为对囤积者来说，真正让他们恐惧的，往往不是物品被清走，而是他们“被剥夺了选择权”。
李黎就遇到过这样的咨询案例，小区里的独居老人患有严重的囤积障碍。每次居委会来清理，他都情绪激动，甚至还会把扔掉的物品一件件捡回来。
真正有效的方式，是让他们自己决定每样物品的去留。虽然过程缓慢，却更容易被接受。同时，需避免羞辱与评判。子女或邻居若说出 “太脏了”“这些都是垃圾”等话，即便出于善意，也会让对方更封闭、抗拒帮助。改用中立温和的表达，如“我担心这些物品影响你的安全”，更易建立信任。
囤积，是一种复杂的心理困境。如果我们只盯着老人们那些堆满杂物的空间，那我们也可能陷入另一种“看不见”的困境——忽视囤积者的内心挣扎。李黎表示，陪伴他们的过程，陪伴囤积者的过程，不是“打扫战斗”，而是修复关系、重建人与物品健康连接的旅程，第一步或许只是倾听他们 “不舍得扔” 的故事。
区分囤积与正常收藏
当然，两位治疗师也提出，值得警惕的是，病理性囤积可能是认知障碍的前兆。当老人开始混淆物品用途(如用药瓶装盐)、或对危险堆积物(如易燃废品)失去判断力时，这可能是阿尔茨海默病的信号。
但热爱“囤货”的人无需过度焦虑，囤积与收藏有本质区别。收藏者以藏品为荣，物品有序存放；囤积障碍患者则杂乱堆积，囤积物常无固定类别，甚至是无价值或有害的东西(如垃圾)。
更核心的区别在于，真正的囤积障碍患者缺乏对自身行为的洞察力，认为囤积合理、否认行为不良且拒绝治疗，仅可能因囤积受阻引发的抑郁和焦虑就医(如无处存放物品、物品被移动丢弃等)。
若家人出现异常囤积倾向，什么样的人更可能发展成囤积障碍呢？国外研究表明，老年人，创伤事件影响人群，具有依赖、社交回避等人格特征者更容易出现囤积障碍。无论在哪个年龄段，如果家人出现了不正常的囤积倾向，尽早关注、及时就诊是关键，简单粗暴的强制 “断舍离” 绝不可取。
来源：上观新闻
作者：新民晚报 左妍 实习生江西丰城市代理记账 张依文
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2704 迷糊糊
携程集团副总裁秦静认为，随着这一政策的施行，将加速中国与澳大利亚之间的旅游交流及经贸互动。同时，政策也将惠及在澳大利亚生活的逾百万华人华侨，使得他们回国探亲或旅游的过程更为简便顺畅。秦静指出，作为亚太地区的重要国家，中国与澳大利亚在经济上具有高度的互补性，合作潜力巨大，未来也期盼在旅游领域激发更强劲的合作动力。
2025-07-16 15:39:17 推荐
WECHAT***3KZ 回复 同辉-日月 ：V.8.7.19可以 来自四川
157****6122 ：举爪＼(`Δ’)／ 来自云南
189****8396 回复 同辉-日月 ：安装不了啊 来自山东
526 188****6405
没有红包功能
2025-07-16 15:39:17 不推荐
157****8736 回复 157****9387 ：(／_＼)大怨种 来自云南
157****9413 回复 wdj_299649755 ：你们好！在干嘛昵？ 来自云南
135****2644 回复 151****1864 ：下这个干嘛？ 来自广东
189 152****4444
河南省气候中心6月12日8时发布干旱橙色预警，根据最新气象干旱监测显示，安阳、鹤壁、焦作、开封、洛阳、漯河、南阳、平顶山、濮阳、商丘、新乡、信阳、许昌、郑州、周口、驻马店等16个地市72个国家级气象站监测到气象干旱达到重旱等级以上，并已持续10天。据天气部门预报，6月24日之前，全省将维持高温晴热天气，虽然部分时段有分散对流性降水，但无法有效缓解旱情。
2025-07-16 15:39:17 推荐
138****5835 回复 2039205855 ：微位为什么登不了 来自吉林
195****6945 回复 2039205855 ：我也是ԅ(¯ㅂ¯ԅ) 来自江西
167****4858 回复 2039205855 ：寒冬冰雪融化 来自山东
29 白垩
连日来，河南多地持续高温出现不同程度旱情，引发关注。目前河南情况如何？当地采取了哪些抗旱措施？国家对抗旱又有何举措？一文速览。
2025-07-16 15:39:17 不推荐
22 seika菓子
内存会占一大半
2025-07-16 15:39:17 推荐
QQ***558 ：对 新版本江西丰城市代理记账很垃圾