中新网北京7月28日电(赵方园)“有质量的长命百岁，关键在于控制危险因素的发生。”近日，在以“老有所养 隆合有道”为主题的“长寿时代聚焦心脏养护新策略”活动上，专家们一致强调，“关口前移”——即在疾病发生前进行早期风险评估和精准干预，是当前心脑血管疾病防控的核心策略。

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中国中医科学院广安门医院心血管科主任医师房玉涛指出，诸如打太极拳，以及适量服用辅酶Q10、深海鱼油、蓝莓等，均对维护心血管健康有益。而熬夜、喝酒、抽烟等不良习惯会增加炎症负荷，影响血管内皮通透性，加速斑块不稳定，从而增加心脑血管意外的风险。

北京中医药大学东直门医院心血管科主任常佩芬则提出了“心身共护”的理念。她强调，守护心血管健康不仅需要关注血脂、血压等“硬指标”，心理健康同样至关重要。通过将中西医结合、生活方式调整与个体化管理相融合的“双心同治”模式，方能构筑起更坚固的心脏健康防线。

在探讨“心血管健康与代谢、认知的协同管理新路径”时，北京积水潭医院心内科主任医师刘巍详细阐述了“分层管理”策略。一方面，需从源头入手，严格控制高血压、高血糖、高血脂、肥胖和吸烟这五大危险因素，减少动脉斑块形成；另一方面，针对已存在的不稳定斑块实施精准干预，通过抑制炎症反应降低其破裂风险。他提到，辅酶Q10在保护血管内皮、抑制炎症方面作用显著，如同为血管提供了一层“保护衣”，有助于减少斑块不稳定的诱因。

针对早期筛查难题，北京安贞医青云谱区公司注册注销院老年心血管病中心副主任医师申华指出，传统体检中的常规心电图、心脏超声检查，对于捕捉早期心脏病变往往力有不逮，犹如“大海捞针”。他建议，对于具有吸烟史、高血压家族史等高危因素的人群，应将冠状动脉增强CT等专项检查纳入个体化体检方案，以更有效地筛查血管堵塞与狭窄情况，真正实现“关口前移”。(完)