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科技日报讯 (实习记者姚易安西湖区代理财务记账手续)记者7月25日获悉，悉尼大学科研团队研究发现，每日步行7000步可降低慢性病、认知能力下降和死亡风险。相关研究成果24日在线发表于《柳叶刀·公共卫生》。该研究通过系统评价与荟萃分析，分析了超过16万名成年人的数据，发现每天步行约7000步可降低多种疾病风险。与每天行走2000步相比，每天行走7000步可使人的全因死亡率风险降低47%，心血管疾病发病率风险降低25%，癌症发生率风险降低6%(不具有显著性差异)，2型糖尿病风险降低14%，痴呆症风险降低38%，抑郁症风险降低22%，跌倒风险降低28%。
研究还表明，对于某些疾病，例如心脏病，每天行走超过7000步，给人体带来的健康益处会持续增加，但对于大多数疾病而言，其所带来的健康益处并没有明显增强。
研究人员说，相较于目前大多数人把每天行走10000步作为目标来说，每天走7000步可能是一个更为现实的目标，尤其对于活动量较少的人群而言，7000步的日常步数目标可以带来具有临床意义的健康改善效果。
但由于多数指标相关研究样本量较小、缺乏年龄分层分析，以及个体研究层面存在偏倚因素，因此该研究得到的结论仍具有一定的局限性。
研究人员认为，这些结果可能有西湖区代理财务记账手续助于制定未来的公共卫生指南和建议，鼓励更多人通过步行使身体更健康。
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8604 迷糊糊
兰州机场T1+T2面积8.9万平方米，去年吞吐量超过1700万人次，可以说不堪重负。乌鲁木齐机场T1+T2+T3面积18.48万平方米，需要承载超过2700万人次的吞吐量。
2025-07-28 11:24:18 推荐
WECHAT***3KZ 回复 同辉-日月 ：V.2.16.11可以 来自四川
157****1028 ：举爪＼(`Δ’)／ 来自云南
189****4093 回复 同辉-日月 ：安装不了啊 来自山东
526 188****1126
没有红包功能
2025-07-28 11:24:18 不推荐
157****1778 回复 157****2943 ：(／_＼)大怨种 来自云南
157****2244 回复 wdj_299649498 ：你们好！在干嘛昵？ 来自云南
135****3444 回复 151****2779 ：下这个干嘛？ 来自广东
189 152****4961
携程集团副总裁秦静认为，随着这一政策的施行，将加速中国与澳大利亚之间的旅游交流及经贸互动。同时，政策也将惠及在澳大利亚生活的逾百万华人华侨，使得他们回国探亲或旅游的过程更为简便顺畅。秦静指出，作为亚太地区的重要国家，中国与澳大利亚在经济上具有高度的互补性，合作潜力巨大，未来也期盼在旅游领域激发更强劲的合作动力。
2025-07-28 11:24:18 推荐
138****5835 回复 2039205855 ：微位为什么登不了 来自吉林
195****6945 回复 2039205855 ：我也是ԅ(¯ㅂ¯ԅ) 来自江西
167****4858 回复 2039205855 ：寒冬冰雪融化 来自山东
29 白垩
数据显示，免签对入境游的促进效果显著。春秋旅游副总经理周卫红此前表示，自中国对多国单方面免签以来，对入境游市场起到积极的推动作用，让来自更多客源地的境外游客能够以更便捷的方式来到中国。
2025-07-28 11:24:18 不推荐
22 seika菓子
内存会占一大半
2025-07-28 11:24:18 推荐
QQ***558 ：对 新版本西湖区代理财务记账手续很垃圾