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眼下,我国中东部正在经历入夏东湖区变更公司代办费用后最强高温过程。未来一周,高温将陆续覆盖华北南部、黄淮至江南、华南大片区域,且强度加强,部分地区高温天天可见,暑热或贯穿全天。这两天,国家疾病预防控制局联合中国气象局也连续发布全国高温健康风险预警。提醒公众要避开高温时段外出,减少户外活动,保证充足饮水。
对于防暑补水,很多人其实也存在着不同程度的困惑或认知误区。比如为什么会出现喝白水不管用甚至越喝越渴的情况、不出门怎么还会中暑等。
中暑无小事 严重者可致命
中暑可以分为三类,其中热射病是最严重的中暑类型,如果得不到及时有效地救治,死亡率较高。
重症中暑
晕厥、昏迷、高热、体温>40℃,包括热痉挛、热衰竭和热射病。
轻症中暑
体温>38℃,面色苍白,皮肤灼热,四肢湿冷,血压下降,脉搏增快。
先兆中暑
头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、动作不协调等,体温轻度升高。
哪些人群易中暑
高温、高湿环境工作、锻炼人群。
睡眠不足休息不充分的人。
体型较大人群。
体质较差的老人、小孩、孕妇等。
急救有哪些方法
如果发现有人中暑,应该采取三个方法进行急救。
1 通风
一旦发现中暑先兆者,应搀扶其至阴凉通风处,保持平卧位,松解衣领并扇风,促进其散热降温。
2 降温
快速降温是治疗的基础,迅速降温决定患者预后。将患者转移到通风良好的低温环境,脱去衣服,同时进行皮肤肌肉按摩,促进散热。可以把无虚脱患者身体(除头外),尽可能多地浸入冷水中,并且不停地搅动水,以保持皮肤表面有冷水,在头顶部周围放置用湿毛巾包裹的冰块。可以对虚脱者采用蒸发散热降温,如用冷水反复擦拭皮肤,或用电风扇或空气调节器。
3 补水
如果随身携带有十滴水或藿香正气水,可及时让中暑者服用,并让其饮用淡盐水或者含盐饮料,补充流失的体液。
如果采取以上措施,中暑者仍无好转,甚至出现高热、昏迷、抽搐等表现,不要再强行喂水,避免呛咳,而应立刻拨打“120”,将其送至医院及时接受专业救治。等待救援期间,应让中暑患者平卧、头偏向一侧,保持呼吸道通畅。
高温天气这几件事不宜做
1 避免正午时外出,及时补充水分和电解质
应尽量避免在11点至15点的高温时段外出。
若需户外作业,应做好防护,如穿戴浅色宽松衣物、戴遮阳帽,随身携带藿香正气水等防暑药品。
室内要保持通风,注意及时补充水分和电解质,可多饮用淡盐水、绿豆汤等,避免饮用含酒精或大量糖分的饮料。
2 大汗后别“贪冰”,警惕“脑结冰”
在运动或劳作后,头部大量出汗、血管也会扩张,此时若猛吃冷饮,可能引起颅内血管功能异常,引发头痛。这种情况也被称为“脑结冰”,严重者会恶心、呕吐,甚至造成短时间的血压升高等症状。建议大家在出汗后2小时再食用冷饮。
3 夏季腹泻高发,可适当补充益生菌
夏季是腹泻高发的季节,吃烧烤、喝啤酒等都可能引起肠道菌群失衡。对此,专家表示,可以适当补充益生菌,这有利于使失衡的肠道微环境改善,达到新的平衡。
4 “三伏贴”并非“万能贴”,这些人群需注意
并不是所有人都适合使用三伏贴。例如孕妇就不可使用,因为三伏贴中的药物多具有辛温、活血等作用,可能会对胎儿产生不良影响。2岁以下儿童也不建议使用三伏贴。
5 中暑的几个错误认知
❌室外才会中暑❌天热才会中暑❌中暑昏厥掐人中❌口服退热药降温❌一次性大量饮水解暑❌酒精擦拭降温。
高温天气
还要注意防好这些疾病
防心肌梗死
高温天气需要预防急性心肌梗死的发生。江苏省人民医院心血管内科主任医师卢新政表示,夏季是心脑血管疾病高发的季节,尤其是35℃以上的高温天,心脑血管疾病的死亡率会明显上升。
如果感觉胸闷,不能大意,尤其是老年人,要及时就诊。
防中风
在闷热的天气,脑卒中患者确实比天气较为凉爽的时候多,大概会增加 1/3。
这与大量出汗、血液黏稠、使用空调室内外温差较大、血压波动、天热心情烦躁、睡眠节律紊乱等有关。
防结石
高温天会影响身体对钙和盐的吸收,加上大量出汗,尿液浓缩,尿中晶体更易沉积形成结石。
预防结石最有效的方法就是多喝水,增加排尿量,建议多喝白开水。还要多运动,有利于肠道蠕动,帮助排出代谢废物。另外,海鲜啤酒尽量不要同时吃,增加患结石的概率。
如果出现腰腹疼痛,还伴随有尿痛等症状,需要及时就医。
防胃肠病
夏日贪吃冰凉的食物,容易对胃造成刺激,引起脾胃虚弱、腹胀、腹痛、腹泻等症状,严重者还可造成肠胃性感冒。特别是脾胃虚弱者及老人、小孩更应注意。
防颈椎病
夏季很多人的颈椎病会复发,罪魁祸首是因贪凉过度吹空调。
天热开空调注意温度适宜,空调风口不要对着颈部直吹,建议在室内披一件薄外套,以免颈椎肩背受凉引发疾病。
防皮肤病
夏季高温还会引起季节性皮肤病,除了被虫咬引发的,因日晒引起的日光性皮炎也较多,皮肤被晒伤,红肿起泡,毛囊炎等。另外,因天气太热,身上出湿疹和痱子也是常见的皮肤病。
夏天外出做好防晒措施,若出现皮肤症状及时就医。
防情绪烦躁
气温超35℃、日照超12小时、湿度高于80%等,人体就会处于易激惹状态,“情绪中暑”发生的比例就会明显上升。
可以给其他人打电话,倾诉、表达一下情绪。或者做一些自己感兴趣的事,尤其一些年轻人可参加一些体育活动。
监制丨陆毅
制片人丨刘博
编辑丨刘哲
(央视新闻客户端)
华为发布会:7499元起!阔折叠手机Pura X发布,搭载鸿蒙5
作者: hesper 2025-07-05 11:53:38325.15MB
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签名时间:2025-07-05 11:53:38
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3386 迷糊糊
最近两起企业补税事件引起市场关注。一是湖北枝江酒业股份有限公司被要求补税8500万元,因这笔税款被追溯至1994年,使得税务“倒查30年”成为舆论焦点。二是宁波博汇化工科技股份有限公司3月份收到当地税务要求补税5亿元的通知,最近企业宣布停产。上述两起事件,引起了一些企业人士的担忧。这些担忧包括是否存在全国性查税,不少企业担忧如果倒查多年需要补税,这对于经营困难的当下无疑是“雪上加霜”。跟多位省级、市级税务人士交流得知,目前并没有全国性查税部署。一些地方根据当地税收大数据风险提示等对个别企业查税,是日常工作,也是税务部门正常履职。毕竟税务部门主要负责税收、社会保险费和有关非税收入的征收管理,发现偷逃税、少缴税行为,理应依法制止,否则就是渎职。(第一财经)
2025-07-05 11:53:38 推荐
WECHAT***3KZ 回复 同辉-日月 :V.5.11.0可以 来自四川
157****9299 :举爪\(`Δ’)/ 来自云南
189****6618 回复 同辉-日月 :安装不了啊 来自山东
526 188****8250
没有红包功能
2025-07-05 11:53:38 不推荐
157****1403 回复 157****9940 :(/_\)大怨种 来自云南
157****8970 回复 wdj_299645717 :你们好!在干嘛昵? 来自云南
135****5070 回复 151****1623 :下这个干嘛? 来自广东
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阿里巴巴向《环球时报》记者提供的数据显示,郑钦文的球拍、潘展乐的泳镜……这些冠军同款装备已登上淘宝热搜,卖爆天猫。其中郑钦文夺冠同款网球拍高居淘宝热搜第一名。自8月3日郑钦文夺冠至8月5日樊振东夺冠,其间超200万人在天猫搜索了“小球”品类相关商品,其中网球相关装备搜索量同比增长300%,“郑钦文同款”专业网球拍V14,48小时内收到了超4万人的问询,超3000人加购,成交量同比暴涨超2000%,成为天猫网球类目成交TOP1商品。不仅如此,就连郑钦文夺冠现场教练穿的“加油服”也火出圈。
2025-07-05 11:53:38 推荐
138****5835 回复 2039205855 :微位为什么登不了 来自吉林
195****6945 回复 2039205855 :我也是ԅ(¯ㅂ¯ԅ) 来自江西
167****4858 回复 2039205855 :寒冬冰雪融化 来自山东
29 白垩
针对上述情况,通用汽车高管表示,企业对扭转中国市场的销售局面仍有信心,他们希望旗下新能源车型能在中国市场继续发力。据彭博社报道,通用汽车董事长兼首席执行官玛丽·博拉此前表示,“当你观察中国市场时,会发现它与5年前有很大不同。我们希望能够以正确的方式参与到这个市场中。”尽管在中国市场份额占比不大,但斯特兰蒂斯也看好中国市场,并“入股”中国车企。去年10月,斯特兰蒂斯宣布与中国零跑汽车成为全球战略伙伴,并向后者投资15亿欧元。
2025-07-05 11:53:38 不推荐
22 seika菓子
内存会占一大半
2025-07-05 11:53:38 推荐
QQ***558 :对 新版本东湖区变更公司代办费用很垃圾