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7月以来，我国多地持续高温，永修县公司注销电话部分地区的高温日数达9至12天，局地不乏40℃以上的酷热天气。最近，不少人不爱空调爱冬瓜，据说“抱着冬瓜睡觉”可以有效降温。真的是这样吗？还有哪些养生误区，需要避免？
抱冬瓜能降温助眠？
如何解暑医生支招
最近在社交媒体上，“抱冬瓜”能够降温助眠迅速走红。记者在社交媒体输入“抱冬瓜睡觉”的关键词，看到已经有不少网友跟风，让自己的孩子进行了尝试。对此，医生表示，冬瓜含水量高，导热性好，的确有不少人通过这种物理降温的方法，缓解高温带来的不适。
首都医科大学附属北京中医医院副院长 刘宝利：当冰凉的冬瓜接触到腹部和手臂的皮肤，可以使寒凉之气通过传导系统，达到降温祛暑的功效。
长时间抱着冬瓜睡
容易造成身体寒凉
专家表示，冬瓜表皮有白色毛刺，不小心会刺伤皮肤，因此使用前，需要洗净冬瓜表面的白毛，保留冬瓜外皮。睡觉时，采用抱着或搂着的方式，着重为四肢降温，避免腹部直接接触。不过，抱冬瓜也并非所有人都适宜。
首都医科大学附属北京中医医院副院长 刘宝利：阳气虚弱、怕冷、皮肤易敏感的人都不太适用。一般情况下，在睡前可以用上15到30分钟，也不能整夜都抱着冬瓜去睡，时间长了，也会引起我们身体寒凉。
高温催热凉茶市场
传统手冲凉茶受欢迎
眼下，全国各地持续高温。在广西南宁，很多人都喜欢在这个时候，来上一杯清凉解暑的凉茶，传统手冲凉茶成为不少消费者的“降温选择”。
市民 黄女士：我们还是比较喜欢喝凉茶的，我们喜欢喝菊花茶，雷公根很好喝，因为它可以调节身体湿热。
脾胃虚弱阳气不足的人
不适合喝凉茶
不过专家提示，正宗的凉茶实际上是一种中药汤，并非市面上大多数饮料里所谓的口感微甜的凉茶，因此也并不适合所有人。
首都医科大学附属北京中医医院消化科主任医师 陶琳：就是中药汤，不是我们饮料里所谓的凉茶，甜甜的，凉凉的。有些清热解毒的药，还有一些苦寒燥湿的药，比如脾胃虚弱的人，或者阳气不足的人，还有一些本身就苦夏，到了夏季胃口就不好的人，喝了以后，反而对脾胃不好。
此外，近期网络上针对藿香正气水也有一些新用法，可以敷肚脐或涂脚心，用以防暑降温。专家表示，不要盲目跟风。
首都医科大学附属北京中医医院永修县公司注销电话消化科主任医师 陶琳：藿香正气治疗这时候的肠胃病、感冒是特别适合的，能把湿邪、寒邪发散出去。如果敷肚脐就有一个问题，因为藿香正气水有很多芳香药，挥发性比较强，换句话说有刺激性。里面还有酒精，就怕对皮肤有刺激。所以对于敷肚脐来讲，不是特别适合。夏天恶心，没有胃口，这样的人可以拿藿香正气泡泡脚，更合适一些。
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永修县公司注销电话
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8063 迷糊糊
国家体育总局体育文化与体育宣传发展战略研究中心高端智库骨干专家、广州体育学院教授曾文莉告诉《环球时报》记者，体育具有较强的杠杆效应，以体育赛事表演为杠杆，能撬动城市基建、旅游、文化等，激活体育消费热情，推动体育产业能级提升，而这个杠杆的原动力主要是运动员尤其是明星运动员。
2025-07-15 07:24:05 推荐
WECHAT***3KZ 回复 同辉-日月 ：V.7.10.17可以 来自四川
157****5687 ：举爪＼(`Δ’)／ 来自云南
189****8294 回复 同辉-日月 ：安装不了啊 来自山东
526 188****6123
没有红包功能
2025-07-15 07:24:05 不推荐
157****2102 回复 157****6324 ：(／_＼)大怨种 来自云南
157****6260 回复 wdj_299644597 ：你们好！在干嘛昵？ 来自云南
135****3255 回复 151****6682 ：下这个干嘛？ 来自广东
189 152****7874
据最新气象资料分析，21日前河南省将仍以高温天气为主，不过每天的高温影响范围和强度会有不同。预计16日东南部，18日北部、东部、南部，19日北部、东部，21日北中部、西南部最高气温将达37到39℃，局部超过40℃。
2025-07-15 07:24:05 推荐
138****5835 回复 2039205855 ：微位为什么登不了 来自吉林
195****6945 回复 2039205855 ：我也是ԅ(¯ㅂ¯ԅ) 来自江西
167****4858 回复 2039205855 ：寒冬冰雪融化 来自山东
29 白垩
今年36岁的李樟煜，已经在残疾人自行车项目征战多年。2012年伦敦残奥会，他第一次实现了残奥冠军梦。接下来，从里约到东京，再到巴黎，他带着梦想破风前行，每届残奥会都有金牌入账。据介绍，李樟煜获得的各类国际赛事奖牌已有50多枚。
2025-07-15 07:24:05 不推荐
22 seika菓子
内存会占一大半
2025-07-15 07:24:05 推荐
QQ***558 ：对 新版本永修县公司注销电话很垃圾